តើលោកអ្នកចង់ស្រកទម្ងន់បាន ១ គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែរ ឬ ទេ? ប្រើសិនបើលោកអ្នកចង់បានដូចនេះ ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យខាងក្រោមនេះអាចជួយលោកអ្នកបាន៖
គ្រឿងផ្សំ
- ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង ១ ផ្លែ
- ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- គ្រាប់ Chia ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកស្អាត ៣០០ មីលីលីត្រ
របៀបធ្វើ
ដាក់ត្រាំគ្រាប់ Chia ក្នុងទឹក ១០០ មីលីត្រ រយៈពេល ១ ម៉ោងដើម្បីឲ្យវារីកល្អ។ បន្ទាប់មកច្របាច់ក្រូចឆ្មារចូលក្នុងទឹក ២០០ មីលីលីត្រ ។ ដាក់ទឹកក្រូចឆ្មារ និងគ្រាប់ Chia ដែលត្រាំហើយចូលគ្នា ហើយកិនឲ្យម៉ត់ រួចដាក់ទឹកឃ្មុំចូល។ ញាំភេសជ្ជៈនេះរៀងរាល់ពេលព្រឹកមុនពេលញាំអាហារពេលព្រឹក៕
ដោយ មុន្នី proleng khmer
No comments:
Post a Comment